みなさんこんにちは、Tです。
前回同様、AMM研修の感想や学んだことなどをお話していきます！
前回は「自分にポジティブなイメージを持つ」というお話をしましたが、今回はその応用になります。
目標を達成している自分をイメージしよう！
体は脳のイメージ通りに動くことが前回、判明しましたね。
ではその”自分”へのイメージを”目標を達成している自分”のイメージに置き換えてみましょう。
例えば「部屋をきれいにする」という目標を立てたとします。これを「私は部屋を掃除して、きれいな部屋で生活しています」と自己イメージ風に落とし込みます。
するとこれも自己イメージのときと同様「部屋がきれいになるように」体が動くことになります。
“きれいな部屋で生活している自分”をイメージすることで”部屋を掃除する”行動をとる、といった仕組みが完成します。
（部屋をきれいにするにはまず掃除機をかけて、その次は洋服を整理して…とだんだん順序立てて、部屋をきれいにする方法を考えられるようになってきます。これは左脳が持つ論理性も同時に鍛えられちゃいますね！）
体は勝手に動いてくれるので、大切なのはイメージになってきますね。
１番最初のブログでも言ったように、イメージすること、すなわち創造性がキーワードになってくるのです！
目標を達成している自分をイメージしながら行動をすることで、EQをどんどん高めていけるのです！
すごいぞAMM研修！
ここまで学んだことをみなさんに紹介してきましたが、いかがでしたか？
実はこれ、AMM研修で学んだほんの一部分しかご紹介していないのです…。
たくさんお話したいのですが、みなさんにはぜひ入社してからAMM研修を受けていただきたいな〜と思うのでここまでしか話せません（笑）
エールに入社したい方々のモチベーションアップに繋がれたら良いなぁと思います。
昨日の自分より、今日の自分が明るくなれるような素敵な研修でした！
私自身も、いろんな目標を達成できてる自分をイメージしながらお仕事を頑張っていこうと思います。
みなさんも目標を達成している自分をイメージしながら、各々の目標を達成していくように頑張っていきましょうね！
閲覧してくださり、ありがとうございました！(⌒▽⌒)
